Archive for Listopad, 2017

Odżywianie się w zimie również może być zbilansowane

Zimowe odchudzanie nie jest zaliczane do najprostszych, o czym miało okazję przekonać się dużo kobiet oraz wielu panów pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, szczególnie ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu oraz tracenie na wadze nie może się opierać na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już dzisiaj znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać niezwykle użyteczna.

Read the rest of this entry »

Uwaga na zakwaszenie organizmu!

Choć cierpi na to aż 80 procent Europejczyków, to świadomość, że jest to zakwaszenie organizmu umyka gdzieś naszej uwadze. A to niedobrze, bo dolegliwość ta jest niezbyt przyjemna a do tego utrudniająca nasze funkcjonowanie. Powoduje podatność na choroby, osłabienie i senność, powoduje problemy z włosami i ze skórą. Warto dowiedzieć się, czym właściwie jest zakwaszenie organizmu i jak można z tą dolegliwością walczyć.

Read the rest of this entry »

W jaki sposób odnaleźć ciekawe miejsce, w którym możemy miło spędzić czas?

Jedzenie posiłków to dla wielu jedna z najważniejszych czynności każdego dnia, jest to również istotny składnik kultury danego kraju, posiada swoją historię. Z pewnością każdy lub większa część nas kocha jedzenie, nie chodzi tu jednak o szybkie jedzenie posiłku, tylko po to, aby dostarczyć organizmowi właściwą ilość wartości odżywczych, ale o to, by moment tego posiłku celebrować.

Read the rest of this entry »

Co dobrze wiedzieć o czerwonej herbacie

Czerwona herbata, chociaż potężna w Polsce jak również Europie od względnie niedawna, teraz o wiele zyskuje na popularności. Uprawiana w Yunnan, jest obecna w junnańskiej tradycyjnej gastronomii od tysiącleci. Jej liczne zalety dietetyczne są w obecnych czasach potwierdzone poprzez wielu naukowców w rozmaitych międzynarodowych publikacjach.

Read the rest of this entry »