Archive for the ‘Smacznie i zdrowo’ Category

W którym miejscu najodpowiedniej poszukiwać zdrowej żywności?

Teraz pojęcie zdrowej żywności stało się mocno modne. Coraz więcej osób zaczyna zauważać, jak bardzo istotna jest sprawa zdrowego odżywiania. Kiedy Ty również chcesz zacząć zdrowy tryb życia, wtedy kategorycznie powinieneś przeczytać nasz poradnik, który został stworzony specjalnie z myślą o takich osobach jak Ty. Przede wszystkim zdecydowanie warto podkreślić, że zdrowa żywność dzisiaj niepotrzebnie kojarzy się ze snobizmem – wręcz przeciwnie, jeżeli tylko uda Ci się odnaleźć godnych zaufania dostawców, wówczas może się okazać, że takie zakupy są nawet tańsze od codziennych wyjść do supermarketu.

Read the rest of this entry »

Kolorex oferuje medykamenty usuwające grzybicę

Każdy ma szansę posiadać kłopoty z grzybicą
Być może jesteśmy zmęczeni, lub właśnie zakończyliśmy się zmagać z jakąś poważniejszą chorobą? To wszystko ma szansę doprowadzić do tego, że nasz organizm okazuje się być zmęczony, a układ odpornościowy nie okazuje się być tak szczelny jak musi, więc będzie mocniej podatny na działanie różnorakich infekcji.

Read the rest of this entry »

Szczególnie zdrowe tłuszcze pewnikiem znakomitego humoru

Dieta dopracowana przez doktor Budwig zbiega się z obowiązująca piramidą żywieniową. Opiera się na najzdrowszych składnikach odżywczych, a jej zbilansowanie przypomina nieco zasady diety śródziemnomorskiej. Ma wiele antyoksydantów i kwasów omega-3. Właściwe będą też posiłki, które mają olej lniany.

Read the rest of this entry »

Co zrobić, gdy waga pokazuje Tobie język?

Dlaczego to zwierciadło tak mnie nie lubi? Przecież myję je regularnie i wcale nie zbiłam żadnego z jego krewnych. I ponadto ta waga…Traktuje mnie jak jakiegokolwiek słonia albo innego hipopotama.
Jeśli tego typu myśli coraz częściej przelatują Ci przez głowę, mogłabyś wykonać parę rzeczy.

Read the rest of this entry »

Blog o macierzyństwie może okazać się wspaniałym miejscem, by pozyskać takie informacje

Macierzyństwo to czas radości i strachu

Nie podlega wątpliwości, że macierzyństwo to wspaniały okres, gdy będziemy odpowiedzialni za niewielkiego człowieczka, który będzie ciałem z naszego ciała. Mimo wszystko okazuje się być to też czas obaw czy wszystko właściwie zrobimy, czy nie robimy jakichś błędów, które mogą być niebezpieczne dla dziecka. Od czasu do czasu też poszukujemy miejsca, w którym będziemy mieli szansę wymieniać zdania z innymi mamami.

Read the rest of this entry »

Półki na przyprawy, czyli kluczowe rozwiązanie aranżacyjne

Kuchnia to część mieszkania, w której bardzo ważne są praktyczne rozwiązania aranżacyjne. Kluczowe jest takie zaplanowanie wszystkim elementów, aby nie tylko wyglądały się oryginalnie, ale także ułatwiały przygotowywanie potraw i nie stanowiły problemu przy wykonywaniu codziennych czynności. Jednym z najistotniejszych etapów wykończenia kuchni jest przygotowanie odpowiedniego miejsca na przyprawy!

Read the rest of this entry »

Zgubienie zbędnych kilogramów – tak łatwo powiedzieć

Gdy temperatura wzrasta to prognoza, że czas porzucić parę zbędnych partii ubrań. Do komody chowamy kurtki, swetry, chowamy obuwie na zimę, a czapkę zimową zamieniamy na tą z daszkiem. Przez zimę jednak „przybyło” nas ciut, tak, siedzenie w długie zimowe wieczory i objadanie się, brak ruchu – to niuanse, które wpływają na nowe, niepotrzebne kilogramy. A później zbliża się wiosenno-letni sezon, a wielu z nas wstydzi się rozebrać… Zróbmy coś z tym!

Read the rest of this entry »

Nawadnianie ciała w trakcie wysiłku fizycznego

Podczas wysiłku fizycznego tracimy duże ilości wody. Oprócz płynów, w trakcie wysiłku tracimy również cenne składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód oraz wapń, a z nimi także poniektóre witaminy. Bardzo dobrym sposobem na dopełnienie deficytu płynów będą napoje izotoniczne. To napitek, którego zgęszczenie jest takie samo, jak stężenie ustrojowych płynów w naszym organizmie. Napoje izotoniczne – prócz wody – mieszczą także niezbędne minerały jak też węglowodany, niekiedy także witaminy.

Read the rest of this entry »

Zdrowo jemy latem

Nowoczesny styl życia bardzo szkodzi naszemu samopoczuciu. Zbyt dużo czasu siedzimy w pracy, chodzimy notorycznie zmęczeni oraz rozdrażnieni. To wszystko ma niekorzystny wpływ na nasze kłopoty ze snem. Zmęczenie próbujemy zlikwidować sporymi ilościami kawy. Na dodatek, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Rezygnujemy z pożywnego, domowego jedzenia na rzecz błyskawicznych obiadów na mieście. W naszym codziennym rozkładzie zajęć brakuje czasu na sport oraz odpoczynek.

Read the rest of this entry »

Nie bójmy się w żadnym przypadku internistów i pozostałych lekarzy!

Niech nareszcie Polacy i nie tylko bardziej regularnie chadzają do lekarzy – przecież nawet długie kolejki do specjalistów, na przykład internistów, nie mogą sprawiać, że w zupełności olejemy konieczność zadbania o własne zdrowie! Pamiętajmy, iż wyłącznie od razu wykryte schorzenia dają ogromną szansę na wyzdrowienie. Naturalnie to nie znaczy, że jeżeli choróbsko zostanie potem wykryte, automatycznie utracimy szanse na zdrowe życie, ale no niech nikt nie pomyśli, iż tylko hipochondrycy chodzą często do lekarzy.

Read the rest of this entry »