Posts Tagged ‘białko’
Czy warto spożywać mięso? Jakie jesteśmy w stanie zyskać korzyści? O czym pamiętać?
4 marca, 2022 | 
Author: Mięso właściwie zawiera dużo niezdrowego tłuszczu, lecz jest jednocześnie idealnym źródłem cennego białka oraz żelaza. Warto dobrać mięso, tak więc zrezygnować z wołowiny oraz wieprzowiny, za to sięgnąć po kurczaka lub cielęcinę. W za bardzo wielkich ilościach czerwone mięso może przyczynić się do zawału serca, rozwoju nowotworów oraz cukrzycy.
Posted in Kulinaria, Przepisy kulinarne, Zdrowe odżywianie | Tags: białko, dieta, mięso, wieprzowina | 
Comments Closed