Posts Tagged ‘BMI’

Odżywianie się w zimie również może być zbilansowane

Zimowe odchudzanie nie jest zaliczane do najprostszych, o czym miało okazję przekonać się dużo kobiet oraz wielu panów pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, szczególnie ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu oraz tracenie na wadze nie może się opierać na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już dzisiaj znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać niezwykle użyteczna.

Read the rest of this entry »