Posts Tagged ‘deser’

Zdrowo jemy latem

Nowoczesny styl życia bardzo szkodzi naszemu samopoczuciu. Zbyt dużo czasu siedzimy w pracy, chodzimy notorycznie zmęczeni oraz rozdrażnieni. To wszystko ma niekorzystny wpływ na nasze kłopoty ze snem. Zmęczenie próbujemy zlikwidować sporymi ilościami kawy. Na dodatek, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Rezygnujemy z pożywnego, domowego jedzenia na rzecz błyskawicznych obiadów na mieście. W naszym codziennym rozkładzie zajęć brakuje czasu na sport oraz odpoczynek.

Read the rest of this entry »

Czemu kawa jest tak lubianym napojem? Cóż w niej takiego niezwykłego?

Kawa to napój znany i chętnie spożywany już od wielu wieków. Ceniona jest ze względu na walory smakowe, ale nie tylko. Posiada ona bowiem charakterystyczne działanie, za sprawą którego zaliczana jest niekiedy do używek. Kawa zawiera bowiem kofeinę, środek dzięki któremu krew szybciej krąży. Kawa pomaga również w koncentracji i skupieniu uwagi na czynnościach. Z tego powodu wielu ludzi pije kawę codziennie rano, by pobudzić organizm do działania. Powinno się jednak mieć na uwadze, by nie pić kawy w nadmiernych dawkach, może to bowiem spowodować nieprzyjemne skutki dla zdrowia; przykładem jest między innymi zbyt wysokie ciśnienie.

Read the rest of this entry »

Jabłka jako ojczysty, pyszny owoc

Jabłka to ojczysty, smakowity owoc, jaki zachwyca bogactwem odmian różniących się wymiarem, kształtem, kolorem, smakiem, zapachem i zastosowaniem.
Jabłka zmniejszają poziom cholesterolu, ochraniają serce, odtruwają.

Read the rest of this entry »