Posts Tagged ‘odporność’

Jedzmy na zdrowie

Właściwe odżywianie jest niezmiernie ważne dla naszego organizmu. To przecież jedzenie zapewnia nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania elementy, a także energię. Trzeba zatem przykuwać dużą wagę do planowania codziennych posiłków.

Read the rest of this entry »

Dzięki ruchowi człowiek jest zdrowszy!

Jest faktem powszechnie znanym, że aktywnośc fizyczna pomaga wyrobić sobie i zachować kondycję fizyczną na wysokim poziomie. Obecnie coraz więcej osób wybiera ten rodzaj spędzania czasu z różnych powodów. Jednym z najczęściej spotykanych jest chęć utraty wagi. Przy okazji podwyższa się sprawność organizmu. Dzięki ruchowi człowiek staje się zdrowszy, a jego ciało silniejsze

Read the rest of this entry »