Posts Tagged ‘sylwetka’

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?

Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, rozkręca zabawę i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na przyjęciu często sprawia, że ludzie dbający o swoją figurę w którymś momencie przestają się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie zrezygnować z różnego rodzaju alkoholu? Nie do końca. Na szczęście niewielkie dawki określonych trunków wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola powinna sprawić, że na nich poprzestaniemy.

Read the rest of this entry »

Każdy jest świadom tego, że by mieć szczupłą sylwetkę oraz zdrowe ciało, to powinien regularnie ćwiczyć

Nikt nie kwestionuje istoty ćwiczeń w naszym życiu. Jest to szczególnie istotne w obecnym wieku.
W dzisiejszych czasach sporo osób ma siedzący tryb życia.

Read the rest of this entry »