Posts Tagged ‘sylwetka’
Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to dobry pomysł?
Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, rozkręca zabawę i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na przyjęciu często sprawia, że ludzie dbający o swoją figurę w którymś momencie przestają się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie zrezygnować z różnego rodzaju alkoholu? Nie do końca. Na szczęście niewielkie dawki określonych trunków wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola powinna sprawić, że na nich poprzestaniemy.
Każdy jest świadom tego, że by mieć szczupłą sylwetkę oraz zdrowe ciało, to powinien regularnie ćwiczyć
Nikt nie kwestionuje istoty ćwiczeń w naszym życiu. Jest to szczególnie istotne w obecnym wieku.
W dzisiejszych czasach sporo osób ma siedzący tryb życia.