Posts Tagged ‘warzywa’

Efektywne sposoby i leki na zaparcia oraz kłopoty ze stawami

Problemy zdrowotne to coś, co dotyka każdego z nas niezależnie od tego czy jesteśmy osobami młodymi czy także starszymi. Każdy z nas niekiedy boryka się z przeróżnymi kłopotami zdrowotnymi, takimi jak choćby zaparcia. Sposoby na zaparcia są różnorodne, wiele ludzi w wielu przypadkach wykorzystuje różne domowe sposoby walki z zaparciami i powinno się uznać, że dużo z nich jest całkiem skutecznych.

Read the rest of this entry »

Zdrowo jemy latem

Nowoczesny styl życia bardzo szkodzi naszemu samopoczuciu. Zbyt dużo czasu siedzimy w pracy, chodzimy notorycznie zmęczeni oraz rozdrażnieni. To wszystko ma niekorzystny wpływ na nasze kłopoty ze snem. Zmęczenie próbujemy zlikwidować sporymi ilościami kawy. Na dodatek, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Rezygnujemy z pożywnego, domowego jedzenia na rzecz błyskawicznych obiadów na mieście. W naszym codziennym rozkładzie zajęć brakuje czasu na sport oraz odpoczynek.

Read the rest of this entry »