Posts Tagged ‘wieprzowina’

Czy warto spożywać mięso? Jakie jesteśmy w stanie zyskać korzyści? O czym pamiętać?

Mięso właściwie zawiera dużo niezdrowego tłuszczu, lecz jest jednocześnie idealnym źródłem cennego białka oraz żelaza. Warto dobrać mięso, tak więc zrezygnować z wołowiny oraz wieprzowiny, za to sięgnąć po kurczaka lub cielęcinę. W za bardzo wielkich ilościach czerwone mięso może przyczynić się do zawału serca, rozwoju nowotworów oraz cukrzycy.

Read the rest of this entry »